YMCA de retour aux affaires

bambiRun écrit:

Joli bol d'air l'ami

Des objectifs/défis pour cet été? l'automne?

Le prochain objectif est...le triathlon de Mâcon !!! Format light avec je crois 400m de natation 25km de vélo et 5 de càp
Envie depuis longtemps, c'est l'occasion début septembre
Bon...faut juste que je trouve un vélo et une combi de natation
...et que je me bouge le c..
Là je laisse mon genou tranquille, je vais attaquer vélo et natation pendant 15 jours et reprendre la càp début août

Pour l'automne je prévoyais un trail de 50km mais entre le genou et la grosse coupure ça va pas le faire...on verra après le Tri

Joli photo, ça avaitl l'air sympas

Hate de lire le cr

Bon, depuis le temps que j'en ai envie...
Je me lance sur une prépa triathlon pour un format Sprint 500m - 25km - 5km

Tous les conseils sont les bienvenus

yessssssssssssss le triathlon !!
moi mon conseil c'est que vu ta caisse, tu ferais mieux de partir sur un format plus long !

+ sérieusement c'est cool que tu te lances dans ce 1er Tri
des conseils > honnêtement la nat ça passe vraiment bien même si tu dis que c'est pas ton truc. Avec une combi tu es vraiment bien aidé.
Tu peux même brasser sans te prendre la tête au lieu de crawler.
Après pour moi, c'est la transition nage-vélo qui est la moins évidente > enlever la combi, bien se sécher (les pieds surtout pour éviter de souffrir après pendant la course), et surtout bien boire après la nage et pendant le vélo

leoxav écrit: + sérieusement c'est cool que tu te lances dans ce 1er Tri
des conseils > honnêtement la nat ça passe vraiment bien même si tu dis que c'est pas ton truc. Avec une combi tu es vraiment bien aidé.
Tu peux même brasser sans te prendre la tête au lieu de crawler.
Après pour moi, c'est la transition nage-vélo qui est la moins évidente > enlever la combi, bien se sécher (les pieds surtout pour éviter de souffrir après pendant la course), et surtout bien boire après la nage et pendant le vélo

Merci pour ces premiers conseils.
Pour la partie natation je me suis rassuré en faisant un 500m crawl sans noyade. Je travaille. Je n'aurai la combi que la veille du tri donc ça va être découverte et prise de tête pour l'enlever j'imagine
Les transitions je ne connais pas. Faudra tester ça aussi.
Pour la càp je ne suis pas inquiet c'est le vélo où j'ai le plus de boulot certainement.

En tous cas c'est parti pour 5 semaines de prépa avec un enthousiasme certain