suivi de neochti :85 km en décembre

bon, moi qui était vraiment tres bien en ce moment, ai je voulu trop en faire..peut etre, quoi qu'il en soit, me voila avec une belle déchirure au mollet qui met en stand bye tous mes objectifs de chronos pour la fin d'année je pense...

a suivre...

ahhh oui juste pour infos, car ca peut etre utile a certains.

j'ai une sinusite chronique (ou récurrente je ne sais pas, étude en cours ) depuis aout.
verdict du médecin du sport : votre blessure vient à 90% suite a cela car des toxines provnenant de cette infection viennent s'accumuler dans les muscles demandeurs d'oxygène transportées par le sang...
dans mon cas et comme tous les coureurs, ces muscles sont les mollets et/ou autres : et boum, la blessure.

comme quoi , il ne faut rien négliger !!!

et quand on s'acharne a faire du sport en état fébrile, faut etre super vigilent

Bon rétablissemnt alors , repose toi correctement et revient rapidement en pleine forme

Soignes-toi bien et reviens à 100% pour de nouveaux défis

Remets-toi vite et bien !

Combien de temps d'arrêt de la CAP, a priori ?

Il n'y a jamais de bon moment pour se blesser mais vu ton état actuel de forme actuellement, c'est rageant. J'espère que tu seras rapidement opérationnel.

Quoi qu'il en soit, ton message qui rappelle une fois encore qu'il ne faut en aucun cas négliger son état de santé. Je prends personnellement tes remarques comme un conseil à ne surtout pas oublier, et je t'en remercie.

Soigne-toi bien.

Soigne toi bien!!