suivi de bea86

Merci Olivier..

J'hésitais à mettre de la glace (enfin le gel que l'on trouve chez D4), je peux le faire 1 fois par jour, ce sera toujours mieux que rien..

Mais je crois effectivement que ce sont les séances de vma qui m'ont été fatales...

Le bon coté c'est que j'ai gagné en vma, mais le mauvais c'est que j'ai peut être été un peu trop vite en besogne...

On verra dans 2 semaines ce que ça donne déjà..

bonne récup à toi
@+

2ème visite chez le kiné..(je pensais pas que mon "suivi des membres" consisterait à raconter mes séances de kiné mais bon pour l'instant, je ne peux vous raconter que ça !!
J'ai eu droit en plus des ultra sons et des massages-tortures , au petit gili-gili de la physio (je crois que c'est ça : le truc avec les électrodes ? )
Et pour me remonter le moral, il m'a raconté son we :
samedi : organisation d'un cross pour enfants (il entraine bcp de monde apparemment), ou il s'est amusé comme un fou
dimanche : un petit run à 18 kms/h euh..pas tout le tps j'espère...quoique c'est une tronche dans notre région !

Et moi je lui ai juste dit que j'avais fait un peu d'elliptique, pas trop parce que la douleur était réapparue, et un peu de vélo d'appart...

C'est vraiment trop injuste ..

bea86 écrit:

C'est vraiment trop injuste ..

sans doute béa, ms je me pose une question......n'est ce pas dû à trop d'heures de sports:unsure: , le corps qui a envie de souffler un peu....
courage !

christine57 écrit:

bea86 écrit:

C'est vraiment trop injuste ..

sans doute béa, ms je me pose une question......n'est ce pas dû à trop d'heures de sports:unsure: , le corps qui a envie de souffler un peu....
courage !

Et si christine, tu as raison...
Je pense aussi que c'est surement dû à un entrainement trop dur, ou une reprise trop brutale..
En fait c'est pas injuste, c'est mon corps qui dit stop...
Alors je l'écoute, mais j'aimerais bien qu'il me dise "bon ok, je t'en veut pas trop : je serai prêt pour le mdp !! "

courage bea86 .les périodes de blessures sont très difficiles à supporter mais dis toi bien que tu as encore de longues années devant toi pour assouvir tous tes projets sportifs .soigne toi bien pour sortir encore plus forte de se calvaire.