Donia à la conquète de Rome.....

tout à fait d'accord avec chris62:)

Aujourd'hui j'ai ressorti mon vélo, 25 km avec de jolies pentes, aucune douleur comme ça, je vais essayer d'y aller 2 fois par semaine.

Et je vais essayer d'aller nager aussi.

entre 2 muscu, abdos ....

et stretching

Bon programme, bonne récup:laugh:

salut Donia
dis moi, y a t il un moyen d'anticiper cette saleté?? on le sait comment qu'on a une fracture de fatigue?? bon courage à toi

Donia écrit:

MERCI à tous,
Aujourd'hui j'ai ressorti mon vélo, 25 km avec de jolies pentes, aucune douleur comme ça, je vais essayer d'y aller 2 fois par semaine.
Et je vais essayer d'aller nager aussi.
entre 2 muscu, abdos ....
et stretching
biz à tous
Donia

Je suis super content pour toi car je constate que tu te relève vite...C'est une belle leçon;)

Merci Robert, mais là ces jours-ci Moral à zéro complet!!!!!!!!
j'en ai marre, le vélo j'aime pas, et la piscine trop compliqué avec les gosses!!!
je suis en pleine déprime là!
mais j'ai pas le choix !
j'ai vu le podologue cette semaine, il est occupé à me renforcer mes semelles avec une matière spéciale que l'on met chez les triathlètes de haut niveau, une fortune ce truc, qu'il ne me fait payer que 25 euros, car c'est une rectifiaction de semelle...ouf!
Sabine , pour éviter ça, j'en sais rien ... je revois le médecin vendredi, je lui poserai plus de questions.
ceci dit pour être positive , plus de douleur à la marche...
Je retrottinerai vers le 20 mai...on verra...
biz

Je comprends ton impatience. Tu dois être à vif. Le plaisir que tu retrouvera n'en sera que plus intense. Courage.