S'équiper pour la course à pied

suivi de phiphi

Réponse de danyd@n sur le sujet Re:suivi de phiphi

Posted il y a 15 ans 5 jours #34439
Belle sortie dis donc :) bonne continuation ;) B)
par danyd@n

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Réponse de sonya sur le sujet Re:suivi de phiphi

Posted il y a 14 ans 11 mois #35211
alors, tu en es où de cette prépa cross ? ;)
par sonya

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Réponse de phiphi sur le sujet Re:suivi de phiphi

Posted il y a 14 ans 11 mois #35230
Bonjour Sonya,
Toujours 3 sorties/semaine avec mon club : VMA et SL avec de l'EF ( demain 2x ( 6 x 300 m à 100% de ma vma).
Objectif le cross de la Chapelle/Erdre en décembre ;)
" IL y a encore du travail sur la planche ". :silly:
Bon courage à toi
par phiphi

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Réponse de sonya sur le sujet Re:suivi de phiphi

Posted il y a 14 ans 10 mois #37705
bonne année phiphi, donne nous de tes nouvelles... ;)
par sonya

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Réponse de phiphi sur le sujet Re:suivi de phiphi

Posted il y a 14 ans 10 mois #37713
Bonne santé et heureuse année 2010

Début d'année 2010 cross de prévu et semi-marathon , objectif pour les cross d' environ 8585 m de passer en dessous de la barre des 38' , pour le semi sous les 1H45'.

Bon courage
par phiphi

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Réponse de danyd@n sur le sujet Re:suivi de phiphi

Posted il y a 14 ans 10 mois #37915
Je te souhaite avc un tout petit peu de retard une bonne et heureuse année 2010 :) bon preparation dans tes projets sportifs ;) B)
par danyd@n

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