Addy: chasse aux kilos et plan foncier pour repartir!!

merci les loulous!!

alors pour les news ma cheville va mieux... elle continue gentiment de degonfler, je n'ai aucune douleur, le seul petit truc c'est que je suis limitee en extension.. mais bon absolument rien de genant pour courir donc c'est le principal.. la pause estivale arrive, je verrais bien si ca passe totalement ou si je le traine.. mais du coup, pour dimanche, je serais bien au depart! YES !!!!!

du coup, j'avoue, je stresse un peu... absolument pas de pression quand a un quelconque chrono, le seul but est de le finir en prenant du plaisir.. mais je doute un peu de ma prepa tronquee et de mon manque de grosses sorties.. du coup j'espere ne pas me prendre un gros coup de bambou aux alentours des 3h..

du coup ce matin ca a ete petite sortie footing dans le vent avec du plaisir pour calmer mes apprehensions.. ca fait du bien a la tete meme si ca sert plus a rien lol!!

et du coup en ce qui concerne a ma gestion hydrique et alimentaire... alors pour les boissons, ca sera iso et eau en gourdes sur le velo + camelback en cap (je crains qu'il fasse vraiment chaud dans les terres..). j'aime bien l'iso car je ne le sens pas sur l'estomac et du coup je n'ai pas envie de faire pipi !!Quand a l'alimentation, j'ai deja pris des gels sur mes semis, mais bien souvent trop tard donc les effets etaient assez limites.. la je vais m'en tenir a un gel toutes les demi heure.. vu que je n'ai jamais eu de reaction gastriques avec, ca devrait bien le faire...

voila voila yapluka..! j'ai trop hate d'y etre..!! et en meme temps ca me fait peur de me projeter sur la ligne de depart.. mélange d'excitation et d'apprehension.. j'adore..!! y'a pas a chipoter je prefere 100 fois relever le defi d'aller plus loin que celui d'aller plus vite..

bonne soiree les loulous a tres vite !!!!!!

ça va le faire j'en suis sûre !!
Hâte de lire ton expérience,
Bonne fin de prépa, bon jus,...

Mais oui çà va le faire
2 jours pleins pour bien préparer la tête et laisser le corps se reposer

Bonne semaine de jus
J'ai hâte de lire le CR !

Je suis toute nouvelle mais je viens te souhaiter également un bon triathlon.
Je suis certaine que tu vas te régaler. , je connais bien la région !

Bonne course