Caracolent a la pêche!

Hey petit escargot ne va pas trop vite ou il va bientôt falloir te trouver un autre pseudo

C'est sur que les progrès sont la

C'est bête tu serais venus avec nous a Tours tu aurais gagnée encore au moins 15"

Au niveau PPG je dirais pas mieux

Super les progrès , félicitations, continues à prendre du plaisir....
Le petit escargot est entrain de prendre son envol
Il est entrain de fissurer sa coquille pour aller plus vite

Alors que devient le petit escargot ? Avec ce temps pluvieux tu dois filer à toute allure

Hello Caracolent,
Ou es tu ?

Hello,

salut les coupains! Merci d'avoir déterré mon suivi qui prend la poussière:blush:

Je n'écris pas, mais je continue à vous lire: j'aime tout: Dule et ses nouvelles sorties trail en mode "je m'éclate de trop" , Jean-Marc qui ne parle plus de bobos depuis qu'il court avec du matériel tout neuf suite à son intervention varicelle (pas trop compris le rapport mais bon....) , Cousto qui essaie d'attaquer un plan semi mais qui peut pas trop à cause de la gastro, puis de la crève , Karo qui ne va pas tarder à accrocher son 1er dossard , Paqks qui suit lui aussi un nouveau plan , Steph qui fonce de plus en plus vite (mais qui cause beaucoup de popotte sans sucre, honte à lui!! ), Smilk, Damien42, Fekran, (et ses kilométrages de malade ), patrick57 qui prévoit enfin une course, Jen, Olf, Piotr, Olf , pis tous les autres !!!!!!!!

Par ici, j'ai levé le pied en décembre, en ne courant qu'une à 2 fois par semaine et j'ai rattaqué un plan en janvier. J'ai choisi un plan semi qui m'avait permis je trouve de bien progresser sans trop me faire mal en 2017.Les ratios sont tous pourris pour le moment, mais je garde espoir. !

Bref, pas vraiment de révolution, l'escargot tourne toujours à allure d'escargot, les antennes ne se décrochent toujours pas sous l'effet de la vitesse et les séances ont toujours du mal à être casées dans l'emploi du temps !! La routine quoi!

Promis je vais essayé de passer un peu plus souvent, car je trouve quand même que le forum devient un peu trop sérieux!!

A +!