Suivi de manooweb : Cf. Suivi des membres maintenant :-)

1'/km de gagné en quelques mois ! Impressionnant

Tes semaines allégées sont plus complètes que mes semaines de plan... Y'en a un de nous deux qui n'est pas dans la bonne section du forum

Damien42 écrit: Tes semaines allégées sont plus complètes que mes semaines de plan... Y'en a un de nous deux qui n'est pas dans la bonne section du forum

Tu me rassures je ne suis pas le seul

@Damien42 @Mathers quand il y aura de la modération peut-être que je pourrais basculer mon suivi dans la bonne section

Ceci étant personnellement je me considère comme débutant si on regarde mon historique de capiste.
En effet, j'ai démarré sérieusement en octobre 2016 (bientôt 1 an donc), je n'ai couru qu'1 10km et je n'ai pas encore fait mon 1er semi et je suis encore très loin d'être autonome pour gérer mes entraînements : je ne fait que suivre les plans - bêtement je dirais - pour le moment sans trop m'intéresser à tous les aspects techniques (physiologie, technique de course ....), je ne fais aucun exercice de renforcement ou de préparation spécifique

Si on ne regarde que le volume, c'est sur que je ne suis plus débutant. Je peux aisément comparer avec Coconette qui n'est pas encore à courir ses blocs 30' sans s'arrêter mais c'est pour bientôt.

Promis, quand j'aurai couru ma dernière course de l'année : les foulées du tram et fait mon test d'effort début octobre, j'ouvrirai mon suivi dans l'espace membre du forum

Je m'étais dit la même chose après mon 20km, mais en fait on est bien ici

Et .... moi aussi , j'hésite à basculer

J'ai rêvé où j'ai vu un petit 8° sur ta séance de ce matin?