audaga...ohhhhh, une revenante!!!!

Kodama
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Réponse de Kodama sur le sujet Re: suivi de audaga...go, Go, GO !!!

Posted il y a 9 ans 7 mois #353986

On a tous des doutes avant une course, il n'y a rien d'anormal ^^

Alors pas d'inquiétude et profite !

par Kodama

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audaga
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Réponse de audaga sur le sujet Re: suivi de audaga...go, Go, GO !!!

Posted il y a 9 ans 7 mois #354090

@ osmo: merci pour tes encouragements assidus!!!! promis je ne ferai pas de bêtise, et oui, j'ai une partenaire de course, heu non, d'échauffement et de départ, car elle vise un sub 55!!!! m'enfin ça va aller..
au moins je sais qu'elle sera là pour m'encourager à l'arrivée!!!!
@ sabrina, dule, jean- marc et Kodama: merci, merci et encore merci!!!!!! me reste plus qu'à préparer mon mp3 et mes muffins pour le ptit dej!!!! ( et mes épingles, ma bouteille, laver ma tenue, mes huiles essentielles, ....je suis indécrottable!!!!)

:kiss:

Last Edit:il y a 9 ans 7 mois par audaga

Dernière édition: il y a 9 ans 7 mois par audaga.

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lowman
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Réponse de lowman sur le sujet Re: suivi de audaga...go, Go, GO !!!

Posted il y a 9 ans 7 mois #354099

bonne course audaga!

je suis sur que tu fera une bonne course

par lowman

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audaga
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Réponse de audaga sur le sujet Re: suivi de audaga...go, Go, GO !!!

Posted il y a 9 ans 7 mois #354109

je vais essayer!!!! merci à toi!!!!!
je vous donne des news dimanche soir...

par audaga

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Osmo
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Réponse de Osmo sur le sujet Re: suivi de audaga...go, Go, GO !!!

Posted il y a 9 ans 7 mois #354240

audaga écrit:

je vous donne des news dimanche soir...

Tu as intérêt à nous livrer tous les détails, sinon :angry:

En attendant passe une bonne nuit, ton sac doit être prêt. Pour demain commence tranquille et fini aussi fort que tu peux. Le négatif split c'est vraiment super pour le moral et profiter de sa course au mieux. Après sur 10 km ça ne te laissera pas 15 km à avancer tranquille comme je l'ai fait sur mon semi mais profite pour faire le plein de sensations. Tu n auras besoin pour le CR