Choix de chaussures

Je suis Lili !
Deja, 4x par semaine, c'est beaucoup. 2 fois c'est le minimum au début pour progresser, pour passer à 3 fois il faut attendre un moment. Les 4x, c'est vraiment au bout d'un bon moment, quand on prépare un marathon par exemple.

Pour les chaussures, idem, c'est l'élément le + important, donc va en boutique spécialisée où tu auras de vrais conseils (donc pas forcément un généraliste type D4 ou intersport qui pipote pour vendre ce qu'ils ont besoin), où tu pourras essayer aussi en trotinant sur le trottoir. Pense à apporter ton ancienne paire pour qu'ils regardent l'usure, s'ils n'ont pas de tapis pour vérifier ta foulée.

Après, quelle marque/modèle ... tout le monde a de tout maintenant, perso je suis plutot mizuno pour l'instant.

Hello,
Quand on voit l'usure de tes semelles, ça semble assez clair qu'elle doivent être bien usée et que très probablement l'amorti doit être finit et cela même si tu est léger. avant de prendre r-v chez un podologue, je te conseille de diminuer ton nombre de sorties hebdomadaires et de voir pour des nouvelles chaussures dans un magasin spécialisé comme recommandé plus haut. Une analyse sérieuse sur tapis de course vaut vraiment la peine.
Si après les nouvelles chaussures adaptée et la diminution des sorites tes problèmes persistent va voir un podologue.
Bonne suite à toi

Bonjour,

J'ai regardé sur internet pour trouver un magasin qui possède un tapis/équipement pour analyser la foulée mais ça court pas les rues! J'en est trouvé aucun dans ma région..

Pour le podologue pas de consultation avant mi janvier et je serai repartit en Erasmus aux Pays-Bas..
Je pense que j'irai dans une boutique spécialisé à Amsterdam

Un bon magasin de course a pied, meme sans analyse de la foulee sur tapis peux aussi suffir. L important c est d etre bien conseillé par quelqu un de competent. Si tu veux des semelles, oriente toi vers des universelles. Et de toutes facons si tu n as pas besoin de semelles, il te faudra des universelles
L important c est de bien les essayer, de courir avec, d etre bien dedans, de pas prendre trop petit (je chausse du 39 et mes running c est du 41 en saucony)

J ai acheté mes running typées foulée universelle sur conseil de mon podo avant mon RDV pour que mes semelles s adaptent bien a mon pied et soient bien ajustées a mes chaussures.

Pour le tapis, c'est pas le plus important.
La boutique que je connais pas mal à coté de chez moi n'en a pas, mais ils conseillent très bien. Deja ils regardent l'état de tes anciennes chaussures, et te font monter sur un truc pour voir où tes pieds s'appuient (le meme genre de truc que chez les podologues).
Par contre, essaie de viser une boutique où tu peux courir un peu, soit sur leur parking, soit sur le trottoir devant chez eux. Un essai statique, c'est bien pour voir si t'es à l'aise dans la chaussure, mais en dynamique, ça permet de voir comment elle reagit en fonction de ta foulée.

Sinon pour la petite histoire, on m'a redit bcp de bien des adidas boost hier soir (notamment les glide)

Bonjour à tous, merci à ceux qui m'ont déjà répondu

Je suis allé dans un magasin spécialisé de sport spécialisé aujourd'hui et le gérant m'a conseillé les Asics Gel DS Trainer 18
Il me proposait la paire à 159€ mais en vérifiant rapidement sur internet ce soir le même modèle est à 93€ chez Décathlon.
J'ai donc bien fait de ne rien acheter pour le moment, je voulais savoir ce que vous pensiez de ce modèle!

J'ai les ai bien sur testé et je me sens bien mieux dedans que dans celle que j'utilise maintenant et les sensations sont complétements différentes

www.asics.fr/course-a-pied/produits/gel-ds-trainer-men

Au vue de l'énorme différence de prix dans un magasin/internet je les commanderai en ligne sur Décathlon la semaine prochaine .