S'équiper pour la course à pied

conseil zone de travail en % fc

Réponse de ramses54 sur le sujet Re: conseil zone de travail en % fc

Posted il y a 11 ans 4 mois #250430
ta VMA est de 17.2 km/h 105% de la VMA c'est 17.2 x 1.05 soit 18.06 km/h. ça commence à causer là ;-)
par ramses54

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Réponse de Air1 sur le sujet Re: conseil zone de travail en % fc

Posted il y a 11 ans 4 mois #250435
Tu as testé ta VMA comment?
par Air1

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Réponse de kevin26 sur le sujet Re: conseil zone de travail en % fc

Posted il y a 11 ans 4 mois #250617
J'ai fais mon demie cooper avec un habitué de ce genre d'exercice. :) merci pour vos reponses .
par kevin26

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