débutante - alimentation
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Réponse de gilles sur le sujet Re:débutante - alimentation
Posted il y a 15 ans 6 mois
Bonjour Icewife
En effet il est recommandé de bore quand on fait du sport, mais régulièrement par petites gorgées. Sur 6km il n'est pas nécessaire de boire. Une bonne hydratation tout au long de la journée est suffisante
Ça évite aussi d'être "ballonnée"
En effet il est recommandé de bore quand on fait du sport, mais régulièrement par petites gorgées. Sur 6km il n'est pas nécessaire de boire. Une bonne hydratation tout au long de la journée est suffisante
Ça évite aussi d'être "ballonnée" Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
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