Le suivi des débutants!

@ cali : Oui mais chaque chose en son temps. Pour l'instant cours et prepare la vannetaise ensuite, tu te concentreras sur ton EF. Ton muscle cardiaque etant lui meme plus peformant apres 6 mois de CàP ce sera plus facile aussi de progesser dans ce sens .

Comment a ta cheville

fred3781 écrit:

mafou54 écrit:

ps : j'utilise endomondo sur iphone,mais vu que je coure en sous-bois,le gps a un peu de mal à me localiser,donc je ne sais pas quelle distance je parcoure...

@+

Essaie Sport Tracker c'est vraiment pas mal , par contre il ne fait timer , alors couple le avec endomondo , c'est ce que je faisais pour les alternances de temps.

merci de l'info,je ne pensais pas que les 2 pouvaient se compléter.je croyais que c'était l'une ou l'autre....j'essaierai ça à ma prochaine sortie...
fo que je pense à prendre un groupe électrogene sur le dos pour recharger mon iphone : endomondo+sport tracker (donc GPS)+ipod,ça va me bouffer de la batterie tout ça

RoadRunnerArNaoned écrit:

@ cali : Oui mais chaque chose en son temps. Pour l'instant cours et prepare la vannetaise ensuite, tu te concentreras sur ton EF. Ton muscle cardiaque etant lui meme plus peformant apres 6 mois de CàP ce sera plus facile aussi de progesser dans ce sens .

Comment a ta cheville

merci RoadRunner, c'est comme pour tout, je suis toujours pressée j'avoue que ça me manque d'aller courir, suis plus irritable c'est normal docteur ?
sinon ma cheville est encore un peu sensible mais y a une nette amélioration.

fais de la cuisine toute la journée, pas pensé à boire mais j'ai goûté toutes mes pâtes (pas raisonnable je sais je sais)

cali écrit:

ça me manque d'aller courir, suis plus irritable c'est normal docteur ?

Il parait oui !

félicitations fred perso je suis aux 20 , 10 , 5

taek78run écrit:

desfois c'est la fatigue.
et ton pied avec le laçage?

Ben pas de gros changement en fait meme avec ton lasage avec une boucle......

mizuno0573

félicitations fred perso je suis aux 20 , 10 , 5

merci , courage toi aussi tu va voir ca arrive vite....