Le suivi des débutants!

ben oui... c'est plat plat par ici...

3 semaines d'arrêt pour moi mais ça va nettement mieux. Je n'ai aucune douleur en marchant mais je sens bien que je ne peux pas encore courir
J'ai eu 3 séances de kiné (la faute au vendredi férié). Il refuse de me dire quand je pourrai reprendre et ça m'angoisse un peu. Je suis dans la routine là.... heureusement que je ne cours pas seule pq je pense que la motivation est plus difficile. Bref, je me languis de rechausser les chaussures....

Mais si tu vas reprendre!!!

Et pour ton kine meme si c'est frustrant il a pas tort plutôt que de risquer de donner de faux espoirs... allez ça passera vite!
Puis avec les fêtes qui arrivent je suis d'avis que tu vas vite ete occupée..

Courage jen dans quelques temps il n'y paraîtra plus rien et tu pourras gambader à nouveau!!

Salut les runners !

ça fait plusieurs semaines que je ne suis pas venue sur le forum, pourtant je continue mon petit rythme de course 2 fois par semaine (entre 5 et 7 km par sortie) et 1h30 cardio (machines et/ou cours) en salle + le cours de renforcement musculaire par semaine.

A cette période (l'hiver...) je me rend compte qu'il est un peu plus difficile de prendre plaisir avant la course (je me force pour y aller la plupart du temps ), mais tant que ya du plaisir pendant et après ça booste

J'aimerai tellement hiberner pourtant !
A bientôt

Moi aussi j'aimerais bien hiverner et me réveiller au mois de mai

Allez hop hop hop, rien de tel que les froidures hivernales pour reprendre l'entrainement...
Coucou à tous...

O un revenant ^^ Bon retour parmi nous. Comme bien d'autre je suis un peu largué par les dernières news pour avoir séché le forum pendant quasi 1 mois.