Le suivi des débutants!

Cedricdu01 écrit: Attention avis de recherche

Après ACERA je crois qu on a aussi perdu JKA67.

Jamais très loin...
Et le matou revient le jour suivant, le matou revient il est toujours vivant...

Youououououououououuuuuuuuuuuuuuuuu!!!!
Re bienvenu Acera!
Tu cours toujours? T'en es où??

Allez les copains, hip hip hip............... Hourra! pour Acera!!

Salut les copains,

Comme Jen, je manque de temps pour passer ici et vu que je cours peu, j'ai pas grand chose à raconter non plus!

Re bienvenu sur ton post Acera!

Caracolent écrit: Tu cours toujours? T'en es où??

Je vais bientôt reprendre, le début d'année a été plus que compliquée à gérer (fatigue, boulot, problèmes de santé, etc), j'ai hâte de reprendre (sûrement lundi prochain...).
Seul bémol pour cette reprise, j'ai toujours mal à mon aponévrose plantaire alors que ça fait presque 3 mois que je suis au repos...
J'espère que ça va bien se passer...

salut les copcapistes!

oh punaise Acera! T'es reviendu.... ça fait plaisir J'espère que rien de trop méchant ne s'est produit et que tu vas bien

@cedric : tu me fais rire... si seulement je pouvais... Mes vacances ne sont en rien reposantes là. Si encore je pouvais dormir un peu le matin mais même pas. Bref, je fais avec

Bon, sinon, j'ai intégré une 4ème sortie 2 fois il me semble mais je crois que c'est bel et bien fini. Trop chaud.... pas de temps, je culpabilise un max d'abandonner mari et enfants. Pq quand même, entre les 2 séances club qui me prennent 2h à chaque fois plus 1 sortie, j'en suis à 5h hebdomadaire. Si je rajoute encore 1h20, ça craint du boudin.
Le changement d'heure du we prochain ne va pas aider non plus.
Je vais devoir équilibrer mes sorties...
Sinon, j'ai mon mollet gauche qui se fait sentir depuis cet été et ça ne passe pas. Je n'ai pas mal mais accroupie, c'est plus gênant. J'ai une douleur dans l'aine qui est apparue également. Je me suis reposée mardi-mercredi-jeudi et ce matin, j'ai bien sentie lors des 1ères foulées. Au bout de 100m, ce va bien mieux et ça disparaît presque par la suite mais je la sens depuis. Pffff.....
Dimanche matin, je participe dans on l'Ekiden. Ca va être sympa je pense. On est la moitié du club à y participer. Le hic : je me lèverai à 7h pour courir vers midi. Le point positif est que je ne suis pas au top le matin alors midi, c'est pas mal

Et vous alors ? Vous revenez de NY ? Motivation ? Projet ?

Amusez vous bien

@acera

Pour avoir une aponévrose depuis plus de 6 mois je te garantie que le repos n est pas la solution sauf si tu ne pose pas le pied par terre

J ai enfin trouver un kine qui fait des vrais soins pas seulement 5 minutes de massage après ondes de chocs et pour finir 15 minutes de soins électriques

En un mois de soins les progrès sont inespéré

Je l ai trouver sur le site " clinique du coureur " grace a steph ( mezos qui en est aussi content ) ce sont des médicaux et para médicaux qui sont vraiment spécialiser regarde si il y en a un vers chez toi

Bon courage