S'équiper pour la course à pied

Je ne progresse plus... why ?

Réponse de Mickaël sur le sujet Re: Je ne progresse plus... why ?

Posted il y a 13 ans 5 mois #107260
Merci !

Bon de toute façon le 18 juillet je commence le plan pour finir le semi. Donc j'aurai des phases d'accélération dans mes séances, je suppose que c'est ce type d'exercice qui me fera développer ma vitesse.

Et puis d'ici la, rien ne m'empêche de me taper des petites bourres de temps en temps ;-)
par Mickaël

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