S'équiper pour la course à pied

question bete

Réponse de cfalieu sur le sujet Re: question bete

Posted il y a 13 ans 7 mois #97376
en tout cas merci
je suis sur la phase de repos
mon prochain MDP je le préparerais avec un plan issus de ce site objectif 3.h45

je me demandais si faire des petites courses locales (trail semi sprint) en attendant était en soi utile ou juste façon de se motiver et se rassurer

sachant que de la motivation pour m entraîner j en ai plein tout seul plus que du potentiel d ailleurs
par cfalieu

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