Travail de fond hivernal avant un marathon.
- Gylfe
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Réponse de Gylfe sur le sujet Travail de fond hivernal avant un marathon.
Posted il y a 8 ans 10 moisAir1 écrit: Restera plus qu'à vérifier qu'à cette allure il n'y a pas de dérive cardiaque durant les longues fractions en AS42 du plan. Mais tu as une bonne base de travail maintenant
Durant ces séances je ne devrais donc pas dépasser les +-153? Même sur 2h?
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