Un semi à 2 semaines du marathon ?

rémilens écrit:

yellowsub je suppose donc que ton record sur semi n'a pas été fait à allure semi

Mon record sur semi (2h06) a été obtenu au semi de Paris 2012.
Je ne m'étais pas spécialement préparé à cause d'une vilaine blessure un mois avant le semi.

C'est "vendu": pas de semi à deux semaines du marathon. Je vais strictement suivre le plan du site. Merci !

rémilens écrit:

RunningZap écrit:

C'est bon, tu as bien respecté le plan

La on arrive en haut du col semaine 9, pour redescendre dans la vallée avant l'arrivée finale qui se trouve perchée sur un col deux fois plus haut semaine 12

Et même 3 fois plus haut. Un marathon c'est beaucoup plus que deux semis même si mathématiquement on dirait que....

Punaise. je flippe de plus en plus. Vraiment.

@yellowsub : t'inquiète on doit être des milliers à flipper..^^

yellowsub122 écrit:

Punaise. je flippe de plus en plus. Vraiment.

C'est aussi (un peu) pour ça qu'on se lance dans un marathon, comme un saut dans l'inconnu. C'est ça qui est bien.
Si le plan a été bien suivi sans en rajouter, en partant prudemment, ce sera du plaisir avec un (tout petit) peu de souffrance, pour encore plus de plaisir et de fierté une fois la ligne passée.

Bein oui, vous allez y arriver et vous serez bientôt marathonien. Et ça on vous l'enlèvera pas.

rémilens écrit:

RunningZap écrit:

C'est bon, tu as bien respecté le plan

La on arrive en haut du col semaine 9, pour redescendre dans la vallée avant l'arrivée finale qui se trouve perchée sur un col deux fois plus haut semaine 12

Et même 3 fois plus haut. Un marathon c'est beaucoup plus que deux semis même si mathématiquement on dirait que....

Rhaaa meme si c est flippant vous me donnez vraiment envie avec votre marathon!
Bonne fin de prepa a tous