40 min et après ?

excusez moi, je ne suis pas un grand habitué des forums , je me suis peut etre mal exprimé.
mais si c'est comme ça, que vous recevez les nouveaux,
je vous laisse entre "gold"

Tu n'expliques absolument rien c'est juste impossible de te répondre. Après on aurait pu laisser le sujet tomber dans l'oublie mais j'étais d'humeur taquine alors j'ai posté une réponse à l'image de la question.

Tiens regarde un nouveau sur le forum est venu quasiment en même temps que toi sauf qu'il a obtenu bien plus de réponse, je te laisse réfléchir pourquoi

www.conseils-courseapied.com/forum/31-ac...n-gros-debutant.html

en faite, je n'ai pas exposé mon cas perso, car ma question est plus d'ordre général.

a 40 min, il y a énormément de coureurs, c'est un palier que beaucoup ne franchisse pas.

autre que les qualités et les défauts de chaqu'un qu'est qui fait que l'on rentre dans ce cercle des -40 min.

c'est justement en fonction de ses qualités et de ses défauts qui fait qu'on y arrive ou pas ...... et aussi de la charge d'entrainement que l'on a .....donc pour te répondre de façon générale, il faut s'entrainer + et mieux, modifier en mieux son hygiène de vie et savoir être patient

certains courruers pourraient sans doute descendre en dessous de 40' ou de 38' ou de 36' ect..... mais privilégient d'autres choses ( travail, famille ..... autres loisirs ...)

toniop écrit:

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a 40 min, il y a énormément de coureurs, c'est un palier que beaucoup ne franchisse pas.

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Faut pas exagérer, des coureurs en moins de 40 sur 10k il y en a à la pelle. Pas forcement ici, mais tu n'es meme pas en fin fond de regional avec 39,30

bonjour,

je confirme, des coureurs en moins de 40 min il y en a plus qu'on le pense.
Sur la course que j'ai faite en mai sur 50 il y en avait au mini 8 ou 9