Exercice amélioration de foulée...

smilk écrit: Tu comptes participer à un atelier bilan et progression ?

Je vais voir comment j'arrive à assimiler cette foulée mais oui j'aimerais bien dans quelques mois au milieu de la roseraie en fleur du parc de la tête d'Or à Lyon

Merci pour ce retour...
à vrai dire, je suis comme toi avant ton stage. Tout à fait convaincu de la nécessité de changer ma manière de courir pour échapper au cycle infernal de : je cours, je progresse, je me blesse, je me soigne, je reviens lentement pour ... recommencer! J'ai lu moi aussi le livre "courir léger", et pas mal d'autres ouvrages ou propos (parfois contradictoire d'ailleurs) autour du minimalisme (cf clinique du coureur).
Et finalement, je crois que je me pose encore plus de questions après...
Rencontrer le personnage, qui semble disponible d'après ton expérience, doit effectivement permettre de mieux cerner les défauts et "remédiations" au cas par cas. Je vais donc attendre qu'un stage s'organise à Lille ...
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