suivi de christine57

allez, je vais te suivre Francis:cheer: mes chaussons, je passe dire bonjour à mon pote de tom course, et à donf à faire qq murs; histoire de se faire un peu de mal;)

SL de 1h20.......
je suis en train de me motiver à donf, si vs voyiez le temps dehors:(....alors, je suis en train de me dire, si c'est ça àParis : ben, j'aurai pas le choix:(
, et puis, y en a qui voudraient courir et qui peuvent pas:unsure: .....alors, je m'échauffe ( je sais, je suis assise, ms j'échauffe mon cerveau:woohoo: )
gants...2 couches..coupe vent...chasse neige....

salut christine je suis dans le meme cas que toi! moi je pars a 10h pour ma sl et temps pourri. allez courage on y va;)

yes, avec moi:woohoo: , ben, on va s'encourager !!!!! .....me too : 10h:woohoo:

je cours a 10h!!! pour faire 1h15:cheer:

bon, j'en ai ch........ , à 5mn de la fin de séance, je pensais à jeff qui avait déjà fini:S ...ma claque:blink: ....comme d'hab, ds ces moments de torture, je pense à ceux qui glandent ds leur fauteuil, à ceux qui se reposent.....je maudis mon coach:angry:....et je me traite de tous les noms :evil:faut vraiment être cinglée pour être sortie:blink:
allez, je résume ce délire :
1h20..et 2"...je risquais pas de rallonger !
fc max : 174..moyenne 162....de toute façon, contre le vent,et le flotte, je pouvais pas gagner...m'a gonflé ce vent:angry:
12,2km.....et là, je suis pas en e.f:S
955cal.
bon, j'ai froid et je suis trempée et j'ai mal au crâne.....je vs rassure, je suis en jogging et peignoir !
conclusion: y a que les cinglés qui étaient de sortie....je me demande simplement si ça se soigne cet état d'esprit:silly:

ps : Montigny, c'était de la ballade à coté