suivi de christine57

Allez super Christine, c'est pas ton genre ; bouge, même si RA n'est pas au rendez- vous Tlaloc y sera lui. Pense à la semaine prochaine, on y sera avec Cho7.

Départ demain matin 9H00 ! OK ?...DIXIT MARILINE

Non, Mariline, je suis fatiguée, donc je vais essayer de dormir jusqu'à 9h:) ( donc, tu décolleras sans moi:woohoo: )...et je décollerai vers 10h, je crois que j'ai une sl de 1h30 avec "je sais plus combien" de temps à 85%...donc je yeuterai ds mon programme demain , et ce soir, je me couche à 22h, sinon je me baffe
Faut vraiment que je sois plus sérieuse la semaine prochaine;)...pour etre à donf dimanche prochain!!!!!!!...tout comme vs les filles:silly:

Vous serez toutes parfaites la semaine prochaine, je penses qu'il y aura une super ambiance!!!

Va y mou! n'arrive pas crevé le jour de la course;)

-SL de 1h30 avec 30' cool + 45' à 80-85%FCM + 15' cool

yes Francis;), ça y est, j'ai retrouvé mon programme:woohoo:, c'est marrant , je suis en train de penser , que j'aborde cette séance comme quand j'allais à un cours qui me reboutait....du genre "bon, vivement que ce soit fini....j'espère que le prof va être de bon poil aujourd'hui", bon, là c'est mieux le prof est a 700 bornes:blink:
allez, je vais réveiller Grand Corps Rampant.....
Je vais courir sur le parcours de dimanche !

Moi aussi faut que je décolles, j'ai un peu trop dormi ....