Suivi de Dep1703 : Mon Millau !!!

Bonsoir cyril

je te souhaite de réussir dans l'objectif que tu t'es fixé je serai la pour le voir , a moins que je te loupe
Bon repos a toi en espérant que la meteo soit clémente

Salut Salut

Voilà dernière SL d'1h30 faite hier.
Même si les jambes n'y étaient pas, les rendements étaient vraiment intéressants.

Sinon, cette semaine juste un 3 sorties light avant dimanche...


@CHISS55
J'espère te voir le jour de la course.
tu me diras ça

@+

Oulala, la pression monte..........!!!

C'est quoi des rendements intéressants ??

Bonne semaine...

fifi17 écrit:

Oulala, la pression monte..........!!!

C'est quoi des rendements intéressants ??

Bonne semaine...

Salut fifi.

Et oui, ça monte tout doucement... mais bon, ça va finalement. J'espère que ça va durer ainsi
D'ailleurs, malgré la chaleur de ce midi, ma séance "cool" est bien passée.

Sinon, quand je parle de rendements "intéressants" c'est quand, par exemple, je tourne à environ 4'25/km à 74-75% FCM ou quand je passe du 4'05 à moins de 80%
ça c'est bien cool.

Allez, à plus

Bonsoir Cyril

ca c'est des rendements vraiment intéressant surtout a ces FC la
moi je suis a 90-95%
Repose toi bien

Bon, visiblement la forme est bien là Cyril ! Avec tout le travail abattu, je t'espère une belle course ! Nul doute que tu parviennes à atteindre tes objectifs