Sabine elle fait quoi maintenant?????

sabine écrit:

bogoss44 écrit:

Salut Sabine,
Comme toi, j'ai abandonné les gels depuis un moment maintenant.
Un ou deux maxi alors qu'avant c'était la totale.
En compensation, c'est pâtes de fruits ou bananes séchées achetées en grande surface

justement tu les mets dans quoi les bananes? papier alu ou sac plastique? ça colle pas trop aux doigts?

salut Sabine,
tu les coupes juste en deux et tu mets dans un petit sac congélation
le papier alu reste collé dessus et donc un peu emm......ant à enlever et le fil alimentaire idem
Tu as aussi des pâtes de fruit chez D4, marque aptonia, pas chères pour varier les goûts.
Oui ça colle un peu aux doigts mais après suçage de ceux ci, pas de souci

salut les coureurs
2h40 de course ce matin pour 24 km avec une Fc correcte
suis contente
aucune gêne respiratoire et de bonnes jambes
je valide définitivement ma technique à moi (désolée les garçons mais vraiment cette 9/1 ne me convient pas)
place à la recup maintenant et advienne que pourra
bonne fin de week à tous

Bonne nouvelle c'est cool !!
Au vu de ton allure tu vas pouvoirs préparer l apéro pour nôtres arrivées .

Tres belle sortie , le pire qui puisse t'arriver pendant la course c'est que la banane reste collée au papier ( ni voyez rien de pervers dans mes propos , je ne fais que répeter les dire d'Ernest )

Bonne fin de plan à toi

le moral revient on dirait.

Pour en revenir à la question des gels, je suis tombé sur un site d'un diététicien qui fait des comparatifs assez inintéressant sur les différents produits de l'effort (gel, boisson, barres...) ça tort un peu le coup aux idées reçues.

Bonne suite de préparation Sabine !!

maclad écrit:

le moral revient on dirait.

Pour en revenir à la question des gels, je suis tombé sur un site d'un diététicien qui fait des comparatifs assez inintéressant sur les différents produits de l'effort (gel, boisson, barres...) ça tort un peu le coup aux idées reçues.

Bonne suite de préparation Sabine !!

peux tu nous donner le lien?