Nabulio - Sandy débarque à New York

Cool sb, je vois que tu reprends tranquillement le rythme !

Tu pourrais presque venir avec nous à cheverny !

Salut Fred
Pour Cheveny cela semble compliqué quand même tant je ne veux pas griller les étapes. Aujourd'hui j'ai pu faire ma première vraie sortie longue (si tentez que l'on puisse dire ça) depuis fin septembre. 1H15 sans avoir mal au dos.
La semaine prochaine je vais attaquer un petit plan d'un mois pour arriver à faire les 15 kilomètres de Notre Dame d'Oé.

Nabulio - Sé.B écrit:

Aujourd'hui j'ai pu faire ma première vraie sortie longue (si tentez que l'on puisse dire ça) depuis fin septembre. 1H15 sans avoir mal au dos.

C'est presque une victoire. Content pour toi Séb.
Je te souhaite un bon entrainement.

Merci Atom
J'espère que je poursuivrai dans cette voie. Bon déjà j'ai déjà perdu un peu de kilos en trop. Je verrai combien en rentrant de déplacement. Mais je me sens beaucoup mieux pour courir. Ensuite mon EF commence à redevenir presque correcte. La semaine prochaine je vais attaquer un peu d'AS21. Pour la VMA ce sera la semaine d'après.

Mais pour mon dos il me faudrait un vrai repos professionnel. Avec le boulot ce n'est pas évident. Enfin la motivation revient quand même et elle va durer jusque la prochaine blessure

Content que ton dos aille mieux , le reste va revenir tranquillement et tu as raison de te preserver

Bonne poursuite Seb

Cool Seb! J'espère que ça va continuer!