Gilles84 [heureux !!! ]
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Réponse de noldi00 sur le sujet Re: Gilles84 [ Retour sur 10 kilo ^^ ]
Posted il y a 12 ans 3 semaines #191791Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- laurent50
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Réponse de laurent50 sur le sujet Re: Gilles84 [ Retour sur 10 kilo ^^ ]
Posted il y a 12 ans 3 semaines #191813ah ça c'est cool et puis tu as du boulot parce que franchement tes records sur semi et marathon ne reflètent pas du tout ton niveau
Alors 37' sur 10 K ça c'est acté
puis 1H25' sur semi ça c'est jouable
et enfin 3H sur marathon
voilà un bien beau programme
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- robin
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Réponse de robin sur le sujet Re: Gilles84 [ Back to the road ??? ^^ ]
Posted il y a 12 ans 3 semaines #191819décision d'hier soir ...fort probable que je me fasse un 10 kilo sur novembre pour tenter d'aller chercher la marque d'el diablo , soit un objo à 37'39" ....
mais quand l'envie commence à se pointer , je lache rarement le truc (surtout que mon record je l'avais fait avec 13j d'entrainement post blessure)
Me voilà pris pour cible ! Le cibleur est devenu ciblé...
je te souhaite de vite faire tomber mon record pour que je n'ai qu'une préoccupation : le refaire tomber . Je dois absolument gagner en vitesse, si la saine émulation du forum peut m'aider à cela, banco !
Je vais suivre tout cela avec intérêt.
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- Ymeguira
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Réponse de Ymeguira sur le sujet Re: Gilles84 [ Retour sur 10 kilo ^^ ]
Posted il y a 12 ans 3 semaines #192052Je suis assez en phase avec l'approche de Laurent:
laurent50 écrit:
Back to the road
ah ça c'est cool et puis tu as du boulot parce que franchement tes records sur semi et marathon ne reflètent pas du tout ton niveau
Alors 37' sur 10 K ça c'est acté
puis 1H25' sur semi ça c'est jouable
et enfin 3H sur marathon
voilà un bien beau programme
T'es reparti pour une nouvelle trilogie???
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- gilles84 [Dum Spiro Spero]
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Réponse de gilles84 [Dum Spiro Spero] sur le sujet Re: Gilles84 [ Retour sur 10 kilo ^^ ]
Posted il y a 12 ans 3 semaines #192083juste le 10 kilo, puis retour sur trail (si j'ai encore ischio et soléaire )
ps: semi à la rigueur sur un plan trail en guise de course prépa sans objo reel, pourquoi pas, mais marathon 3h ....comment dire ???? .............
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- YMCA
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Réponse de YMCA sur le sujet Re: Gilles84 [ Retour sur 10 kilo ^^ ]
Posted il y a 12 ans 3 semaines #192088Je suis curieux de voir ce que le trail t'a apporté au niveau vitesse-puissance.
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