S'équiper pour la course à pied

Gilles84 [heureux !!! ]

Réponse de gilles84 [Dum Spiro Spero] sur le sujet Re: Gilles84 [ Curly à l'assault du Géant!!! ]

Posted il y a 12 ans 7 mois #157563
pour cette fois je reste aux pates ....je ne prend pas de malto car ça a tendance à me perturber un peu l'estomac qui n'est deja pas top là ....et me demande si les 3j de malto ne me favorise pas un peu la saturation de sucré le jour J .... :dry:
Donc pates e basta :P

On va commencer à penser matos ce soir :woohoo:

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Réponse de neochti sur le sujet Re: Gilles84 [ Curly à l'assault du Géant!!! ]

Posted il y a 12 ans 7 mois #157569
hey hey,
je vous envie en ce moment,
ce doux mélange d'exitation, de stress, d'appréhension des derniers jours/heures avant une grosse épreuve , est délicieux à vivre !!! :)

on se fait un film de l'épreuve, tu manges ventoux, tu dors ventoux, tu réves ventoux....n'est ce pas ? :woohoo: :laugh:

et il faut bien ca, face a l'incompréhension des proches qui ne comprennent pas le plaisir a vouloir enquiller des bornes et a se faire mal ;)

allez , bientot vous allez en chier, et je suis content pour toi et papadjé :evil:
par neochti

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Réponse de jcm66 sur le sujet Re: Gilles84 [ Curly à l'assault du Géant!!! ]

Posted il y a 12 ans 7 mois #157572
La pression monte... Bon, t'es préparé pour, mais rien que l'idée de grimper là-haut... A dimanche soir... ;)
par jcm66

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Réponse de papadje sur le sujet Re: Gilles84 [ Curly à l'assault du Géant!!! ]

Posted il y a 12 ans 7 mois #157578
jcm66 écrit:

La pression monte... Bon, t'es préparé pour, mais rien que l'idée de grimper là-haut... A dimanche soir... ;)


Ah? Parcequ'il y a de la montée pour cette course :huh: :dry: :whistle: ?

:evil: :evil:
par papadje

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Réponse de Guéna sur le sujet Re: Gilles84 [ Curly à l'assault du Géant!!! ]

Posted il y a 12 ans 7 mois #157582
Petit conseil sur les pasta d'avant course : les chosir complètes de préférence (apport en vitamines/minéraux et sucres plus complexes) et les cuire al dente !
Des pâtes blanches cuites "fondantes" ne serviront pas à grand chose pour ce qui est de refaire le plein de glycogène.
par Guéna

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Réponse de gilles84 [Dum Spiro Spero] sur le sujet Re: Gilles84 [ Curly à l'assault du Géant!!! ]

Posted il y a 12 ans 7 mois #157584
neochti écrit:


et il faut bien ca, face a l'incompréhension des proches qui ne comprennent pas le plaisir a vouloir enquiller des bornes et a se faire mal ;)
:


Là c'est tout pile , quand madame n'est pas branché CAP :S
Last Edit:il y a 12 ans 7 mois par gilles84 [Dum Spiro Spero]
Dernière édition: il y a 12 ans 7 mois par gilles84 [Dum Spiro Spero].

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