Gilles84 [heureux !!! ]

Je ne suis pas venu depuis un moment sur ton suivi. je vois qu'il y a de bonnes séances et des douleurs ! Du bon et du moins bon.
Pense vraiment à faire de vraies semaines allégées et surtout à relâcher 10 ou 15 jours avant le trail.

Bonne suite. J'ai hâte de voir comment tu vas t'en sortir sur ce gros trail. J'espère très bien...

merci robin

cette semaine était un peu allegée justement en durée
Pouyr le jour J, au vu de la reco, je vais en chier grave, mais ça devrai passer ....la reco me sera super utile dans la gestion de la course je pense ...
Faut juste prier qu'on ai des conditionsmétéo clemente car le ventoux ça peux vite devenir l'enfer si la météo s'en mele ....D'ailleurs ça fait 2 ans que le parcours doit etre devié en urgence à cause de ça , avec des vidéos 2011 sur le site hallucinantes

Mais ça ira, suis dur au mal, comme bcp ici

ps : 1.5km d'ajouté sur le tracé, donc ça sera 47.5km et 2650mD+ (dire qu'a la fin de mon marathon j'avais dit "plus jamais ça" ... si on m'avait dit que j'irai sur des trucs comme ça )

Mais il n'y a pas déjà Papadjé sur l'affiche du trail du ventoux?

wilf écrit:

Mais il n'y a pas déjà Papadjé sur l'affiche du trail du ventoux?

oh, remet les lunette papy !!! on vois que lui

Sympa le photo montage!

gilles84 [Dum Spiro Spero] écrit:

wilf écrit:

Mais il n'y a pas déjà Papadjé sur l'affiche du trail du ventoux?

oh, remet les lunette papy !!! on vois que lui

Je trouve qu'il est trop petit sur l'affiche !