S'équiper pour la course à pied

Gilles84 [heureux !!! ]

Réponse de gilles84 [Dum Spiro Spero] sur le sujet Re: Gilles84 [ plan Trail Ventoux, sem 2/11 ]

Posted il y a 12 ans 9 mois #143915
jcm66 écrit:

C'est le vent que l'on entend sur ta vidéo ? Super sortie, mais 900m de D+... :S :S & 9 % d'entrée, rien de mieux pour se mettre dans le rouge.


en bas ça allait mais à mi-ventoux ça soufflait pas mal ....heureusement que je montais pas en haut car faisait frais d'un coup ....

maintenant le profil de cette sortie est en rapport avec mes objo à venir jc , dc c'est volontaire ;)

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de AtomHeart sur le sujet Re: Gilles84 [ plan Trail Ventoux, sem 2/11 ]

Posted il y a 12 ans 9 mois #143926
Tu nous habitues bien mal Gilles à nous faire de magnifiques vidéos lors de tes sorties. C'est un vrai régal. Effectivement, quelques petits réglages à faire pour optimiser le cadrage mais le résultat est déjà très intéressant... avec encore une grosse sortie. :)
par AtomHeart

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de sergio30130 sur le sujet Re: Gilles84 [ plan Trail Ventoux, sem 2/11 ]

Posted il y a 12 ans 9 mois #144005
Encore une belle sortie, vidéo à l'appui !!! :woohoo: :woohoo: :woohoo:
Plus de 800mD+ et retour frais comme un gardon, ça impose le respect !
Au fait, j'ai marché sur vos traces ce matin à Pierre et toi, le climat était d'ailleurs bien meilleur aujourd'hui !!! Tu as d'ailleurs le bonjour de Bidou ;)

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Ymeguira sur le sujet Re: Gilles84 [ plan Trail Ventoux, sem 2/11 ]

Posted il y a 12 ans 9 mois #144050
Très jolie sortie Gilles!

J'ai pensé à vous samedi matin, je suis passé pas très loin et on avait une vue magnifique très dégagée sur le Ventoux au loin. On pouvait voir jusqu'au sommet, çà fait haut! :laugh:
par Ymeguira

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de gilles84 [Dum Spiro Spero] sur le sujet Re: Gilles84 [ plan Trail Ventoux, sem 2/11 ]

Posted il y a 12 ans 9 mois #144063
rigolo, ce matin pas de courbatures sauf ....aux épaules :huh: :laugh:

Faut se réhabituer au poids du camelbak .... ;) J'avais en plus chargé un peu plus en eau que de besoin volontairement ( 1.5l alors que 1l aurai suffit)
Last Edit:il y a 12 ans 9 mois par gilles84 [Dum Spiro Spero]
Dernière édition: il y a 12 ans 9 mois par gilles84 [Dum Spiro Spero].

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Seb35 sur le sujet Re: Gilles84 [ plan Trail Ventoux, sem 2/11 ]

Posted il y a 12 ans 9 mois #144069
Le profil GC de ta sortie est impressionnant :blink: ! connect.garmin.com/activity/143588769

9 km de descente à 4'00''-4'30''/km, ça doit commencer à tirer sur les cuises à la fin, non ?
par Seb35

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Votre nutrition sportive sur marathon

Temps de génération de la page : 0.298 secondes