Ninette commence un Plan d'Entretien !!!

Ah, c'était donc 30 mn rythme lent. Merci Cho7.
Même si nous n'avons pas le même niveau, je vais tester ... avec Francis à mes côtés peut-être

Très très lent, hein, n'oublie pas ! l'objectif n'est pas de faire une seance, on s'en fout à ce niveau là de la prépa puisque c'est la fin, mais pour garder les jambes ds le timing, j'imagine que ça peut etre l'avant veille aussi, à demander au coach

SURFEUR3210 écrit:

Ah, c'était donc 30 mn rythme lent. Merci Cho7.
Même si nous n'avons pas le même niveau, je vais tester ... avec Francis à mes côtés peut-être

Oh oui!!! faudra prendre les bequilles? toi tu viens en fauteuil roulant? ok tout baigne....... avec Christouille nous sommes les ancêtres ici:S

Oui, nous sommes les trois vieux schnocks de la Team.
J'espère que Christine me pardonnera...

Elina, j'ai courru 40' cool la veille et ça ne m'a pas fait de mal, mais cool cool hein

SURFEUR3210 écrit:

Oui, nous sommes les trois vieux schnocks de la Team.
J'espère que Christine me pardonnera...

ben oui, que je te pardonne;) je vais pas en vouloir a quelqu'un que je ne croise que sur ce forum:kiss: y a assez de guerre:ohmy: .....quoique l'ancetre pourrait boycotter:laugh: attends quelques jours, j'y reflechis:blink: à tête reposée....normal à mon âge:cheer: !!!! le boycoot ne se fait pas à la légère:silly:
bon , la petite séance de la veille....j'ai essayé ....m'a rien apporté..donc, je la boycotte aussi:woohoo: