Suivi d'Alassea: 2015 la grande aventure!

On attend le CR !
Bravo pour cette course, surtout si tu y as pris plaisir, c'est le principal !

Bravo, belle reprise

Vivement le cr

Je suis super content pour toi. Bravo !

Bravo pour ce resultat Caro et

Bonne année 2015

Voilà cr ici:
www.conseils-courseapied.com/forum/25-re...urassien.html#347497

mes projets pour 2015?

2015 sera une année un peu spéciale.... voilà 6 semaines que j'ai commencé un ultra qui devra durer 9mois...et a la fin de celui-ci nous seront un de plus!
ai pas trouvé de plan d'entrainement... ca sera donc au sensations.... jusque là tout va bien! a part quelques soucis de nausées...

je ne fais donc pas de projet course a pieds.. pour l'instant je continue mais tranquille, a mon rythme, selon mes envies et mes sensations...on verra bien!

Mais ça va tomber pile la semaine de l'UTMB

Il existe plein de plan d'entraînements et pleins de finisheuses prêtes à te donner moults conseils.

Le seul conseil que je te donnerai et de ne pas trop suivre les plans ni de trop écouter les conseils que l'on va te donner