suivi de Mickarun

Ca y est dernier footing : à peine 40', à peine 8 km dont 2 passées en AS42, les puls se tiennent mieux, les jambes tournent.
J'ai attaqué la deuxième phase du régime dissocié, c'est pas la plus dure...!
Départ demain après-m' pour Paris (mon train est annulé pour cause de grève, on verra) et marathon expo samedi.
Fin de journée samedi petit footing de 15'-20'.
Vivement dimanche ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! !

Du calme, tout va bien ! et vive les glucides !!!! c'est pas le plus dur, mais faut qd meme en bouffer !!! j'espère que tu es up, ça a l'air. Lorsque tu partiras je serai du coté de Montpellier en route pour Tignes, et j'aurais une pensée pour toi, tu arriveras avant moi à destination ! Essaie d'être au moins à la télé lol

A samedi Mickael

Bon voyage et amuses toi bien
@+

Bon marathon !

Salut Mickarun,
Enfin te voilà au porte du marathon que tu prépares depuis quelques temps.....
Tout rentre dans l'ordre il y a plus cas...
a+