suivi de fred

allez courage fred;) , c'est vrai qu'il est long cet hiver, et qu'il ne ns aide pas! Sur vélo ou sur tapis, ben le pricipal, c'est que tu arrives à le faire

demain pour le test c'est soit il me le fait 100% remboursé sur tapis soit je le fais sur vélo

Alors ce test? Ca a donné quoi ?

Salut,
alors ce test d'effort s'est fait sur vélo car pas les moyens en ce moment de mettre 100 euros dans un test sur tapis et pas de négociations possibles à la médecine du sport de rennes...
en tout cas ça m'a bien fatigué mais après une séance de bad hier soir et une nuit de boulot, j'ai bien dormi ce matin...
demain ou jeudi reprise de la cap et pour l'instant pas de douleur au pied juste une petite gêne.
@+

Salut,
en me levant j'ai vu les infos annonçant de la pluie sur la Bretagne alors comme je sais qu'ils racontent des bêtises a longueur de temps j'ai pris un petit dej et chausser les runnings sous le soleil.
en effet il faisait chaud a 14h30, dons séance un peu plus courte de 48' pour 8,6Km tout en contemplant le paysage.
@+

fred écrit:

Salut,
en me levant j'ai vu les infos annonçant de la pluie sur la Bretagne alors comme je sais qu'ils racontent des bêtises a longueur de temps j'ai pris un petit dej et chausser les runnings sous le soleil.
en effet il faisait chaud a 14h30, dons séance un peu plus courte de 48' pour 8,6Km tout en contemplant le paysage.
@+

bonne continuation fred pour ta preparation marathon
ça approche J-39
bon courage et ne lache rien
a +

ASKATASUNA écrit:

bonne continuation fred pour ta preparation marathon
ça approche J-39
bon courage et ne lache rien
a +

Oui, ça approche à grands pas, continues dans la foulée