[gyom193] Marathon de La Rochelle - CR p.259 -

Ce n'est pas évident pour tout le monde d'affronter la chaleur et il faut adapter les séances en fonction de ses affinités avec le mercure... Ne vas pas tourner de l'œil pour des 30/30 Guillaume

Avec cette chaleur il vaut mieux faire des 30cl (whisky) / 30cl (coca).
C'est physique aussi et il y a des chances de tourner de l'oeil

@Knau : Je sais que tu es un garçon raisonnable (et puis tu n'as pas le permis de boire et conduire !!)

jordan40 écrit:

Avec cette chaleur il vaut mieux faire des 30cl (whisky) / 30cl (coca).
C'est physique aussi et il y a des chances de tourner de l'oeil

@Knau : Je sais que tu es un garçon raisonnable (et puis tu n'as pas le permis de boire et conduire !!)

Mettre autant de coca me semble vraiment très dangereux

Oui mais c'était pour justifier le 30/30 maintenant si tu veux que la recup soit moins longue,à toi de voir

Oui, j'ai oublié un petit détail, c'est de vous préciser que la séance se déroulait vraiment bien! Pas de fatigue particulière, des répétitions, sinon faciles, dumoins effectuées sans m'arracher...
Donc c'est arrivé très vite, et sans prévenir du tout.
Il faut donc juste être très vigilant. C'est tout ce que je voulais dire.

Oulà, calmos Gyom. En plus, vu ta hauteur, tu es plus près du soleil, alors j'aurai fait comme toi : repos, et eau chaude

Je suis plus prudent, les runnings sont au placard depuis 2 semaines.