Suivi de danyd@n

Bon retour aux affaires, danyd@n. Patience, patience. Suite à mon entorse en début d'année, à la reprise, je descendais comme un fer à repasser. Puis, petit à petit, c'est revenu et même mieux qu'avant . Alors crois toujours en toi

Slt et merci d'etre passé me voir sur mon suivi
Petit compte rendu de mon retour sur course hier dimanche 17 octobre pour cette 1 ere édition de l'Urban trail de 17 kms avc un dénivelé de 600m de la ville de Hyères les palmiers.
Tout c'est très bien passé et je n'avais aucune intention de faire un chrono sauf de ne pas dépasser les 2 heures de course et de retrouver mes marques.
Pour tout vous dire j'ai passé une superbe matinée dans un décor pittoresque et novateur pour moi qu'est un trail en parti en milieu urbain.
Temps : 1'38" avc de très bonnes sensations sur tout le parcours assez difficile et avc une bonne gestion de course qui m'a permis de ne pas trop pousser dans l'effort pour mener à bien cette épreuve .
Je finis à 30" du premier qui est le meilleur dans sa catégorie dans le Var et au classement final à la 112/ 238 et 30/66 en VM1. Mais hier il n'était pas question de penser à un classement car je voulais retrouver seulement mes repaires et prendre beaucoup de plaisir et chose fût faite.
Dommage qu'après 4 mois passé dans mes collines ma saison de trail s'achève si vite .
Encore quelques petites sorties en colline et début novembre je m'attaquerai à ma 2 éme préparation marathon de 16 semaines.
Mais çà c'est encore une autre histoire dont je n'hésiterai pas à vous en faire partager @+

1h08 le vainqueur pour 17km avec 600 D+ ... la vache, c'est un cabri

je voulais retrouver seulement mes repaires et prendre beaucoup de plaisir et chose fût faite.

en voilà une bonne nouvelle
bonne récup !

Slt tout va bien et j'ai bien récupéré de ce trail . J'ai pu me faire une belle sortie dans les collines ce matin de 1'10 en attendant le début de ma 2 ème prépa marathon.
J'ai trouvé une photo de moi sur le site du trail , c'est la 1 ère de la série:
francisul.perso.sfr.fr/jpc2/index.php?action=photos
Allez bonne soirée à vous sur le forum , @+

hello , quel marathon vas tu préparer ?