Fredouille, Je suis jojo sur un 10

Je n'ai pas eu l'occasion de te féliciter pour ta course Fred, mais mieux vaut tard que jamais!!!!!

Donc un grand bravo pour ton semi même si tu n'as pas réussi le temps espéré.

Ymeguira écrit:

Je n'ai pas eu l'occasion de te féliciter pour ta course Fred, mais mieux vaut tard que jamais!!!!!

Donc un grand bravo pour ton semi même si tu n'as pas réussi le temps espéré.

Merci Yann , pour le temps ce sera pour le prochain ou pas !

Bonjour , me revoilà , je dépoussière mon suivi .
En ce 27 mai, j'ai repris la course à pied. Après une belle trêve de quasi 3 semaines.
J'avais décidé de prendre 15/20 jours afin de refaire le plein , pas parce que j'avais crevé les écrans des chronos mais parce que j'avais enchainé des plans; des courses un peu n'importe comment !!! La peur de la blessure "idiote" me faisait peur !
J'ai pris un peu moins de 1 kg quand même !

Bref , donc aujourd'hui petite sortie en EF, premier footing de 45 min et apparemment je n'ai pas perdu grand chose !! Moyenne à 73% pour un temps de 6'55 au km. Les sensations bonnes , j'ai pris du plaisir ...

Je ne connais pas vraiment mon programme pour la suite, je vais certainement participé comme annoncé précédemment , à la course des crêtes soit 14kms et 500 de D+ ! , le 07 juillet !
Cela va ce décider dans la semaine , conjointement avec mes trabuco ... Ah!! et aussi ma femme

Au plaisir

Bonjour , me revoilà , je dépoussière mon suivi

Ha, ça va faire du bien de se retrouver chez toi...
Bonne route vers ta prochaine course.

Et plaisir, rien que du plaisir...

Sûr que cette coupure te sera profitable pour la suite.
Reste quand même à affronter maintenant l'ingratitude de la reprise.
Profite bien de tes sorties avec tes Trabuco !

Ah contente d'avoir de tes nouvelles Fred ! Tant mieux si la reprise s'est apparemment bien passée...bon courage maintenant pour ton entraînement pour Espelette !! Et à mon avis ça ne piquera pas seulement à cause du piment !!