Fredouille, Je suis jojo sur un 10

et on s'attend pour l'apéro au 10 eme

@karine si je peux te rassurer je n'ai fait que 2 sorties par semaine pour ce plan ... à l'arrache quoi !

@Jordan , pourquoi pas ! Ou sinon c'est toi mon lièvre !

@ Tous vivement l'apéro !

Pas mieux

Justadream écrit:

Moi j'étais censée faire aujourd'hui la séance d'AS 2*4000m mais il faisait trop mauvais ce matin...je la ferai demain et mardi, une semaine pile avant le semi je ferai ma dernière SL. Bref, je suis super à la bourre pour le plan sachant que j'ai loupé la SL de 1h40 ainsi qu'une séance d'AS de 9km... Je crois que je vais plutôt faire le semi en vélo !

Bon sinon je crois que les binômes sont formés : Jordan / Fred et Boris / Karine (on s'est mis d'accord sur une base de 1h35 )

De ma faible expérience , j'ai retenu une chose ! Il ne faut pas essayer de reprendre le temps perdu ! Si tu n'as pas pu faire une séance, passe à la prochaine ... et etc ... Il ne faudrait pas que tu empiète sur ta semaine relache qui commence Mardi !!!

Justadream écrit:

Bon sinon je crois que les binômes sont formés : Jordan / Fred et Boris / Karine (on s'est mis d'accord sur une base de 1h35 )

Tu es sûre que l'on n'avait pas plutôt dit 1h30 ?!
Et comme on dit, qu'importe le chrono pourvu qu'on ait l'apéro !

Et comme on dit, qu'importe le chrono pourvu qu'on ait l'apéro !

Oui , parce que l'inverse est beaucoup plus dur à tenir