Jojo : Skyrhune ok place à la coupure annuel!

Merci , tu m'a cassé le moral
Oui je t'ai trouvé (t'était pas dans l'élite ) ! J'attend la prochaine mise à jour pour voir s'il y a bien Karine.
Ya du monde d'inscrit quand même

Ouai ... ma première course avec du monde ... plus de 200 ! Tu pars sur combien Jordan 5' ? 5'15" ? 5'45" en EF ?

Je compte faire à la FC et comme en ce moment je tourne à 5' pour 85% , on verra si j'arrive à tenir par contre je pensais faire une petite pause au ravito histoire de faire descendre la FC .
Si tu es bien par contre fais toi plaisir le jour J

Moi le but réel sera de tenir les 5' mais en ayant toujours un oeil sur le cardio , je n'irai pas plus haut que 88% les 10 premiers !
Pour les ravitos je suis dans le même cas que toi: marcher le long jusqu'à la dernière table , puis repartir tranquilou jusqu'à arriver à l'allure!

jordan40 écrit:

! J'attend la prochaine mise à jour pour voir s'il y a bien Karine.

Je ne sais pas si j'apparaîtrai lors de la prochaine mise à jour parce que j'ai envoyé mon inscription par papier (la lettre est partie hier).

Moi ils ont mis 10 jours pour m'écrire sur leur liste !!