Jojo : Skyrhune ok place à la coupure annuel!

fred ouille sv écrit:

Je peux être un saumon ? Bon qu'elle sera ton allure? Plutôt programmée comme un robot 5'/km ou prendre un peu d 'avance dès le début et voir à mi course?

Le mieux, c'est que tu fasses une cordée avec Jordan et que tu te colles à 4'30"... Il sera bien obligé de te suivre...

Tu peux être un saumon , un calicoba , une truite , ou même un ragondin
Pour l'allure je vais faire le robot et partir à 5'/km et on verra au 7° km comment je suis et si tu es en bon état aussi!

EDIT : 4'30" / KM ???? T'as déja trainer un boulet?

Je suis en état physique disons correct , je fais demain une EF d' 1heure puis repos jusqu'à dimanche .
Je pense tenir ton allure même si y a des moments je me demande dans quoi je me suis engagé...

J'aime bien le ragondin en pâté (je dis ça parce qu'il est nuisible).

@ Acera : le saumon perd toujours je sais à quoi m'attendre , il me fumera !

@Atom : j'aime bien l'idée de la cordée ,je vais y réfléchir ...

Du paté de ragondin il y en aura au ravito du 5 ° J'éspere que ce ne sera pas à moi de te trainer

Allez Jordan! Fais du jus cette semaine et çà va le faire!!!!

Merci Yann , j'espere que je serai remis entierement pour dimanche en attendant du jus !