manchons pour mollets

tiens rigolo, je regarde le match de foot de Nice (normal , suis niçois ), Fae, un joueur niçois , enlève son protège tibia et en dessous on voit les manchons de compression Booster

je les ai utiliser à mon dernier trail, aucun effet négatif, difficile de juger le positif (faudrait faire une jambe avec, une sans ).
pour les chocs sur le système veineux, je suis pas un spécialiste, mais de maintenir le mollet (notamment en descente) ça doit limiter ces chocs non ??
en gros, vaut il mieux plus de chocs en mollet libre, ou moins de chocs mollet comprimés ??
bon en tout cas, au niveau sensation, c'est vraiment pas mal, aucune douleur, je les utilise aussi sur mes séances de VMA ou j'avais tendance à avoir des douleurs au mollets .... et là ça a l'air d'être mieux ... (placebo ou pas, l'important c'est le résultat !! )
@+

Bonjour,

Moi aussi j'ai succombé à la mode des manchons que ce soit pour la course ou la récup....
Voici mon avis (une nouvelle fois, cela n'engage que moi!!!!!!!!)

-Manchons de récup : très agréable après un gros entraînement ou une compet. Réelle sensation de récupération.
Je crois que cela favorise la récup par un retour veineux facilité.
Par contre je pourrais m'en passer mais pas d'un massage quelques heures après la course avec une huile essentielle contenant de l'arnica et de la gaulthérie. Cela me procure des jambes légères et un relâché musculaire incomparable. De plus, ce massage permet un bon draînage des déchets. Je combine les deux.

-Manchons pour la course : alors là je suis dans le doute....
J'ai eu beaucoup de mal à m'y faire. C'est vrai que lors d'une sortie longue, après 1 heure de course, j'ai la sensation d'une totale absence de fatigue musculaire. Par contre, je trouve cela très désagréable surtout durant la première 1/2 heure. Jamais je ne m'y suis habitué.Pourtant j'ai été mesuré sous toutes les coutures et la taille correctement choisie par mon magasin spécialisé.
Conséquence, mes manchons dorment dans le fond d'une armoire et je ne les porte plus.
Peut-être que sur un trail long ou un ultra?????

Voilà, ce que j'ai personnellement constaté....

Johnny

johnny101259 écrit:

massage quelques heures après la course avec une huile essentielle contenant de l'arnica et de la gaulthérie.

IDEM
indispensable pour les petits bobo ça !!! (même si madame hurle dès quelle sent l'odeur à 10 mètres )

J'ai les deux types de manchon, je ne les pas utilisé sur le début de ma prépa actuelle mais vais les remettre après ma semaine de récup (récup = apèrs toute les séances ; booster = VMA et SL) ; j'essaierai de vois dire

un petit up sur le sujet auquel je m'intéresse.
les mollets sont un peu le seul endroit ou ca me tiraille après les sorties longues, alors je me dit que ca peut aider

je partirai sur du BVsport, seule marque qui me parait suffisament sérieuse (ce n'est qu'une impression).
- pour l'effort : booster
- pour la récup : c'est là que ca se complique....il y'a les confort, recupSL, prorécup elite. niveau budget, je m'orienterai plus sur les 2 premières. c'est surtout pour la récup (donc recupSL) + les rares fois ou je voyage (montée à paris pour le marathon par exemple...). la récupSL peut-être occasionellement utilisé pour le voyage, ou la confort est-elle aussi efficace en récup ?

Merci pour vos avis, peut-être que depuis le mois d'aout il y'aura plus de retour d'expérience....