minimaliste

Justement ma priorité serait de passer au minimaliste car je pense arreter le foot l'an prochain et commencer la course à pied
Si je peux utiliser le fait de ne pas trop être pris par le foot en terme de fatigue et de sortie, pour justement faire une bonne transition, je pourrai être au point dans un an en tenant compte de la trêve ou je pourrai gérer mes sorties tranquillement.

Je vois beaucoup de membres qui achetent les chaussures sur le net, mais je pense il faut essayer pas mal de paire avant d'arriver a quelque chose non ?

Tu me conseillerai quelles chaussures pas marque mais plut style (drop intermediaire amorti ou non)
Five finger je ne veux pas trop perso mais bon on verra par la suite.

Concernant la semelle de podologue je ne l'utilise que depuis 2 mois, investissement qui sera je l'espère inutile du coup mais bon... faut bien se tromper avant de trouver chaussures à son pied.

A mon avis je ne peux pas te conseiller sur le type de chaussures à choisir, tout dépend de ce que tu veux faire. Soit y aller progressivement soit opéré de suite un changement radical... Il ne faut simplement pas rentrer dans un processus de transition éternel.

Simplement il y a deux type de chaussures (deux grandes familles) :
- Les barefoot, pures minimalistes avec zéro drop très peu ou pas d'amorti et pas de structure, ce sont des modèles au plus près de la course naturelle pieds nus.
- Les minimalistes avec du drop 3, 4, 6, voire 8 mm qui ont plus d'amorti, elles sont également plus structurées et peuvent tolérer la pose "accidentelle" du talon.

Comme pour toute chaussure, si tu as la possibilité d'essayer c'est mieux car au delà des caractéristiques techniques il y a un côté compatibilité entre le modèle et ton pied.

Ce n'est que mon avis mais mieux vaut éviter de partir sur un drop de plus de 4 mm et un poids de plus de 200g.

Oui c'est ce que j'avais cru comprendre en lisant tes interventions
Merci en tous les cas pour tes conseils je vais reflechir longuement à tous cela
Et je viendrai en faire part en temps voulu


Bonne continuation à tous en minimaliste

Perso, j'ai tenté de commencer avec des merrell trail gloves, super légères et agréables, c'est vrai, mais en les prenant que de temps en temps, les mollets prenaient cher dès que je les utilisais sur des sorties pas trop courtes. Là, il faut clairement redémarrer de zero, par des ptis footings de qq minutes.

Donc je viens finalement d'acheter des amorties avec un drop4 (les brooks pureflow), et là, aucun soucis pour courir 1h, les mollets n'ont pas fait la gueule, pas de douleur spéciale. Donc ça me semble parfait pour s'habituer à la foulée en douceur, sans prendre de risque, et sans se limiter à des sorties très courtes au début.

Ensuite, on verra d'ici qq temps, je repasserai en mode merrell pour voir si j'ai progressé, j'espère que les brooks vont quand meme habituer mes mollets à bosser !

Donc à mon avis, tu peux partir les yeux fermés sur une minimaliste amortie, pour t'y habituer, avant d'éventuellement passer à des barefoots. Il y a pas mal de modèles chez Brooks (Pure Flow par ex), Saucony (Kinvara pour citer un classique), etc.
Pour les 5fingers, j'ai aussi essayé, mais abandonné rapidement, trop de difficultés pour les enfiler, ça dépend vraiment des pieds/orteils. Au moins, les autres marques (pas que Merrell) font des modèles "classiques" qu'on peut enfiler "normalement".

Super merci pour ces informations

Je ne pense pas commencer fort mais en suivant le rythme imposé
J'ai l'avantage d'être novice en CAP du moins je commence que depuis on va dire 2 3 mois
Du coup reprendre en douceur pour bien faire comme il faut ne me gène point.

Même avec un drop de 4 il faut je pense commencer doucement (en vitesse et en temps) non ?

Sinon chose que je n'ai pas dite je me suis intéressé au minimaliste, en sachant que ça existait et ne connaissant rien sur le sujet,mais tout bêtement quand j'ia repris l'entrainement en fin de saison j'ai une fois oublié de faire mon décrassage de fin de séance et j'avais plus de chaussures donc fainéant je suis allé sur l'herbe en chaussettes et j'ai couru 10 minutes et bah sans avoir lu que c t bon etc bah j'ai pris ça comme un massage du pied du coup j'ai fais quasi a tous mes entraînements en fin de saison mais jamais longtemps.

C'était pour la petite anecdote
Bonne nuit et merci pour les réponses

je compte m'acheter des minimalistes pour le trail et les chemins de foret, je vais regarder du coté de NB (je connais déjà ma pointure, j'aime les modèles) et j'hésite entre la MT10 V2 et la MT00.
Étant passé au minimaliste il ya 4 mois, avec des MR10 V2 (drop de 4) je serais plus tenté par les MT10 pour conserver ce drop de 4 (les MT00 ont 0 de drop) surtout pour du trail où ca peut etre pas mal d'avoir cet "amorti" supplémentaire.
Donc j'hésite entre les 2 surtout que je cherche les MT10 en noir et jaune (introuvables sauf sur le site NB US qui n'expedit qu'au USA).
Est ce que ca vous semble bon de passer à 0 de drop si vite si mon choix se porte sur les MT00, sachant que je me sens déjà vraiment à l'aise avec la foulée minimaliste?

Autre question quels sont vos sites pour acheter sur le net? Pour essayer de trouver les MT10 dans la couleur que je cherche.

Merci!