minimaliste

Coucou les fous !

Voila, 5Fingers échangées contre les Merrell Trail Gloves black :


On verra ce que ça donne. En tout cas mes impressions sur qq metres : à peu pres autant d'amorti que les 5F (c'est à dire zero ^^), mais l'avant un peu spécial au tout début surtout sur bitume, ils ont mis des especes de crampons pour que ça accroche bien. Au niveau du chausson, je préfère les Merrell pour l'avant (pas mal de place pour les orteils), les 5F pour le reste du pied (plus léger, on les sent encore moins). Pour courir on verra mais deja je ne perdrai pas 10min pour les enfiler

Allez zou au rugby !

Salut à tous,

Petit retour. Samedi je suis sortis avec mes MT10 sur route. Sortie ou j'ai intégré deux séances de VMA. Deux série de 8 répétitions.
En tout, un bon 10 km. Par contre, j'ai deux points de douleurs au pied gauche. J'avais déja remarqué cette douleur auparavant mais elle disparaissait très vite. Hier soir j'ai mis de glace dessus. Ce matin, ca va.

Voici pour imager :

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Votre avis là-dessus ? Je compte faire une sortie demain ou mercredi mais en EF assez courte.

Ta douleur est au niveau des phalanges ?

Oui au niveau des phalanges. J'ai entouré la zone douloureuse. C'est surtout une douleur sur le dessous.

Je ne suis pas certain de mon coup mais il est possible que tu crispes trop tes orteils, ils ne doivent pas servir à griffer le sol (propulsion)...

A surveiller

Pas bête ! Je ferais gaffe demain sur ma sortie ...

Petite question :

J'ai commençé ma transition en minimaliste il y à 10 semaines maintenant. Je voudrais participer au trail des 2 caps en Septembre.
La distance de 32 km me semble jouable. Selon vous ce n'est pas trop vite ? J'aurais quand même 8 mois de préparation en minimaliste.
Sur une telle distance je ne prendrais pas mes MT10 mais plutôt une paire type Minimus 1010.