Projet Post MDP ?

Pour ma pomme, rien cette semaine, pour la prochaine un peu de natation et peut-être du foot mais léger (pour changer des appuis course à pied toujours droit, je me sens plus fragile sur les gestes brusques...), puis après je me mets en mode trail : prépa pas vraiment précise (je vais planifier quelque chose mais ce sera modulable avec des activités autres comme le foot ou le surf, la saison arrive).
début juillet, sans doute la course de crêtes (26 km, 1100m de denivelé)
puis repos, mais une course festive en ouverture des fêtes de Bayonne fin juillet (avec des collègues débutant donc en EF--).
Début aout, encore un peu de trail et basculement progressif vers la prépa semi pour un semi au profil difficile (saint jeand de luz - Fontarabie) fin octobre....

Après je sais pas encore, ce sera sans doute pas mal de trail si la météo est bonne...

Pendant cette semaine de repos, où ma vie s'est résumée à trois verbes essentiels : dormir-manger-récupérer... , j'ai également trouvé mon prochain marathon... Je pense que je vais courir le marathonde Nice-Cannes fin novembre.
J'ai hésité avec celui de Vincennes et des Bords de Marne.

Entre temps, je vais courir un 20km fin mai, un 10 km en juin, un 10KM en juillet et les 20km de Paris en octobre.

Finalement, que de projets !
Personne ne semble vouloir "breaker"...
Bravo à tous

titi1177 écrit:

Pendant cette semaine de repos, où ma vie s'est résumée à trois verbes essentiels : dormir-manger-récupérer... , j'ai également trouvé mon prochain marathon... Je pense que je vais courir le marathonde Nice-Cannes fin novembre.
J'ai hésité avec celui de Vincennes et des Bords de Marne.

Entre temps, je vais courir un 20km fin mai, un 10 km en juin, un 10KM en juillet et les 20km de Paris en octobre.

Moi aussi ce sera Nice-Cannes

J'ai choisi le Marathon de Lausanne près des vignes ( le Fandan et les raclettes) le 30 novembre 2011 le plan commence fin juillet

fredlouze écrit:

titi1177 écrit:

Pendant cette semaine de repos, où ma vie s'est résumée à trois verbes essentiels : dormir-manger-récupérer... , j'ai également trouvé mon prochain marathon... Je pense que je vais courir le marathonde Nice-Cannes fin novembre.
J'ai hésité avec celui de Vincennes et des Bords de Marne.

Entre temps, je vais courir un 20km fin mai, un 10 km en juin, un 10KM en juillet et les 20km de Paris en octobre.

Moi aussi ce sera Nice-Cannes

Et bien Fred,on essaiera de se faire un coucou la-bas....