MARATHON DE NANTES

Tout d'abord je voudrai remercier tout le monde pour vos encouragements mais je remercie en particulier deux personnes
en premier mon epouse qui me permet de m'entrainer comme je le veux...
Ensuite sabine du forum qui m'a fait reconter un personnage fabuleux : MR GILLES DORVAL
Donc egalement merci a toi gilles et j'espere que ce n'est que le debut d'une grande aventure...

Je vous laisse un instant histoire de decompresser un peu mais vous raconterai ma course ulterieurement
pour info j'ai 2h36...

MERCI encore a tous a seb'fred,sabine,manu37,oilive22 que j'ai renconter sur la ligne de depart et merci a tous ceux que j'oublient'a tous les membres du site...

wouahhhhhhhhh bravo mon Christophe
bon alors cette fois ça s'arrose hein
1' de mieux que ton record c'est pas joli ça
et en plus je suis persuadée que tu as encore une petite marge!!
place au repos
et à l'apéro hihi

guillaume072 écrit:

3 h 18 pour moi, (au lieu de 3h10/3h15...)
ni déçu, ni content, étant donné les sensations des dernières semaines ...
mais PUXXXX qu'est ce que j'ai souffert !!!!!!

Tu t'en tire pas trop mal Guillaume au vue de ces dernières semaines.
Quelles types de souffrances a tu eu? Musculaire?

Bon repos à vous tous en tout cas

OUI SABINE gilles m'a confirmer ce midi qu'on pouvez encore esperer mieux...
MAIS pour l'instant pla ce a l'apero
on voit ça
a plus

TDS37 écrit:

OUI SABINE gilles m'a confirmer ce midi qu'on pouvez encore esperer mieux...
MAIS pour l'instant pla ce a l'apero
on voit ça
a plus

salut TDS37,

D'abord félécitations pour ton chrono !!

Dis moi quel plan suis tu ???

je vois que tu fais grossomodo 6 séances/semaine mais correspond il à un des plans du site ?

Bon apéro

C'est gilles qui m'a pris en main et je lui ai accorder toute ma confiance

durant ce plan j'ai des semaines a 7 entrainements en gardant toujours une journee de repos ce qui veut dire qu'une journee par semaine je faisais du bi quotidien