Trail Verbier Saint-Bernard

Bonne course à toi

Dossard 123 me concernant, mais sous réserve.

Il se peut que je parte sur le petit parcours en raison d'une légère contracture à une cuisse.
J'espère que ça tiendra.

Bonne course à toi aussi.
On va surveiller cela de prés

Il se peut que je parte sur le petit parcours en raison d'une légère contracture à une cuisse.

D'ici ce w-e, n'hésite pas à appliquer régulièrement (3 fois par jours) une pommade chauffante. Ca va te donner une sensation de chaleur mais permettre aux muscles de se décontracter plus facilement.

Si tu as un appareil d'electrostimulation type Compex, n'hésite pas à abuser de la fonction "recupération-decontractant"

Je vous souhaite une excellente course!

Bonjours a toutes et a tous,

Petite déception pour ma course, ou j'avais sans problème les jambes pour finir en env. 21 heures. A mi-course, des orages qui avaient l'air assez violent (un orage assez impressionnant est deja tombe vendredi soir). L'organisation laissait le choix de partir aux sommets des deux cols culminant a 2700 mètres. Question sécurité, je me voyais mal monter la-haut, de plus avec des bâtons métalliques dans chaque main. De plus les descentes dans les pierriers mouillés ont du être assez sports.

J'espère que Papadje a pu passer a travers, lui qui est parti peu de temps avant que les orages éclatent.

Objecti repousse a l'année prochaine...

A priori, vu sur le site du trail il a pu finir...