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Semi Liffre 15avril2012

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Réponse de Reg sur le sujet Re: Semi Liffre 15avril2012

Posted il y a 12 ans 7 mois #162710
a demain !
par Reg

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Réponse de Justadream sur le sujet Re: Semi Liffre 15avril2012

Posted il y a 12 ans 7 mois #162711
Bonne chance et bonne course pour votre semi demain ! Amusez-vous bien ! ;)
Last Edit:il y a 12 ans 7 mois par Justadream
Dernière édition: il y a 12 ans 7 mois par Justadream.

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Réponse de Seb35 sur le sujet Re: Semi Liffre 15avril2012

Posted il y a 12 ans 7 mois #162712
Amusez-vous bien ! Et si vous avez un petit coup de fatigue, pensez aux marathoniens... moi je serai sur la route.
Last Edit:il y a 12 ans 7 mois par Seb35
Dernière édition: il y a 12 ans 7 mois par Seb35.

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Réponse de mattow56 sur le sujet Re: Semi Liffre 15avril2012

Posted il y a 12 ans 7 mois #162714
merci seb, c con que tu ne soit pas avec ns mais bon, profite des bons moments en famille
merci justadream c gentille

c'est clair que ns quand on aura terminé, les copains de nantes paris et annecy seront qu'à la moitié lol
par mattow56

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Réponse de padawann sur le sujet Re: Semi Liffre 15avril2012

Posted il y a 12 ans 7 mois #162732
a demain 9h00 devant le centre culturel !
j'ai l'impression que vous serez 3 pour les 5' au kilo, je serais juste un peu derrière ...
par padawann

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Réponse de mattow56 sur le sujet Re: Semi Liffre 15avril2012

Posted il y a 12 ans 7 mois #162811
Un grand merci à Régis sans qui je n'aurais pas battu mon record :woohoo: 1H44M39
tu m'étonnes que ça tournai à la fin, 193 BPM ça fait 100% :side: :S (donc je pense que ma FCM est supérieur :blush: )

et le pti filou de padawann qui nous suivait à environ 20 - 30 mètres derières et qui nous passe devant à 2 km de l'arrivée :P ;)

encore sympa de vous retrouver et sympa d'avoir pu rencontrer olivier. je vous souhaite un bon marathon du mont st mich, moi je vais me préparer pour celui de vannes ou rennes
par mattow56

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