Vince - Marathon Seine-Eure 2017

smilk écrit: Encore bravo pour ta course et merci pour le CR !

Je retiens :
-Ton entraînement depuis maintenant plusieurs mois. Si j'ai bien compris, tu n'as quasiment pas fait (voire pas du tout ?) de VMA.

Je vais aller plus loin.
En dehors des quelques courses "plaisirs" calées ça et là, pendant lesquelles il m'est souvent arrivé de m'emballer, je ne suis JAMAIS allé plus vite que l'AS10 depuis la fin de mon plan Trail, en Aout 2016. Et les rares fois où j'ai dépassé l'AS21 depuis Janvier se comptent sur les doigts d'une seule main. De plus je n'ai jamais fait de VMA de ma vie.

smilk écrit: -Tes changements alimentaires qui ont manifestement amélioré tes performances (à ce propos, ça serait intéressant d'ouvrir un topic sur le forum).

Non. Je veux bien dire ce que je fait sur mon topic, éventuellement répondre à des questions et expliquer plus ou moins quand on me demande. Mais je n'ouvrirais pas un topic pour ça, car n'étant pas médecin, je ne pense pas avoir les compétences pour guider des gens à partir de mes lectures et de leurs applications sur moi-même. Par contre, je suis aussi dispo si on me demande une interprétation ou des explications sur un article, car j'ai un background scientifique, et je comprends donc en général plutôt bien ce que je lis.

Merci à tous pour les félicitations, avec le recul, j'ai surtout le plaisir du travail bien fait

Bravo Vince , félicitations pou ce beau Rp

Bravo pour ta course et ce rp. Bonne gestion de course et des ravitos si ce n'est l'hydratation. La prochaine fois fait attention quand même à bien resté concentré jusqu'au bout la course n'est jamais finie tant que la ligne n'est pas passée, ta chute aurait pu te coûter cher.

Vince1987 écrit: Non. Je veux bien dire ce que je fait sur mon topic, éventuellement répondre à des questions et expliquer plus ou moins quand on me demande. Mais je n'ouvrirais pas un topic pour ça, car n'étant pas médecin, je ne pense pas avoir les compétences pour guider des gens à partir de mes lectures et de leurs applications sur moi-même. Par contre, je suis aussi dispo si on me demande une interprétation ou des explications sur un article, car j'ai un background scientifique, et je comprends donc en général plutôt bien ce que je lis.

En fait, c'était plus une remarque en l'air qu'une demande. Vu qu'il y a plusieurs coureurs qui s'y sont mis (j'en fais partie, mais sans être strict), ça pourra être intéressant de partager nos expériences. Ca serait en effet dangereux de demander ou donner des conseils médicaux sur un forum

Pourtant y'a pleins de conseils intéressant sur doctissimo !!! ... oh wait ...

Merci pour ce superbe CR détaillé et à nouveau un grand bravo pour ce superbe chrono !!
Ca a bien failli mal se terminer, mais ce n'est pas le cas, ouf !!
Une belle récompense de tous tes efforts et sacrifices consentis cette année !

Bonne suite de récup et encore bravo pour ce RP !