Corrida de Cesson-Sévigné, un RP, un vrai !

Patrick57 écrit: Ce sont des chiffres, les sensations comptent également

Les sensations disaient que j'étais à bloc, j'ai dû gérer deux débuts de point de côté.

Rachel56 écrit: Moteur bridé par "trop" d'as21 à l' entraînement et peu d' as10, peut être?

Je ne bosse plus l'AS10 et l'AS21. Je suis les allures de Daniels, avec dernièrement des 400m à 3'45''/km, des 600m à 1200m à 4'00'' et des fractions de 8 à 20' à 4'20''. Je ne fais ces fractions à 4'20'' que 1 semaine sur 2, donc je passe moins de temps à cette allure qu'en AS10 dans les plans du site, tu as raison. Encore une piste à creuser.
Merci pour les encouragements !

Salut !

J'étais aussi sur cette course et je lui dois aussi mon nouveau RP.
Parcours très agréable et je vois bien la passerelle dont tu parles...

Bravo et peut être à bientôt sur une course.

Salut,
Le parcours est agréable, et les petits pains au chocolat d'après-course aussi !
A l'année prochaine à Cesson (ou ailleurs, peut-être le 10km de Chavagne ou le Semi de Liffré pour moi).