Premier marathon à Toulouse

L'avantage de prendre ton matos sur toi : tu ne dépends pas de ce que tu trouves, et tu peux maitriser ce que tu prends à quel moment (notamment, boisson sportive à la place de l'eau, etc...).

L'inconvénient c'est que : ça pèse au début, et que je n'ai pas trouvé de ceinture qui permette de porter une gourde de façon "neutre". J'ai une ceinture Salomon qui est pas mal et que j'utilise pour mes sorties longues, mais si je peux m'en passer, je m'en passe.
Sur 4h30 de course, ça aurait peut-être fini par provoquer des irritations.

L'autre inconvénient c'est que sur un marathon, on boit quand même beaucoup.

Et puis comme je disais, les ravitaillements donnent des fenêtres faciles à visualiser pour se motiver.
Du coup quand tu les vois arriver, tu es content, tu profites.
Chaque ravitaillement m'a fait repartir plus motivé.

Alors qu'en comparaison, les pauses récup perso lors des sorties longues (avec boisson etc...) me coupaient les jambes et me faisaient galérer à retrouver mon rythme.

Evidemment tout ça est très personnel, j'avais déja expérimenté les ravitaillements officiels sur un semi et je savais que ça me convenait bien.

bravo à toi marathonien
récupère bien et reprends tranquillement avec le plaisir

SojiOkita écrit: L'avantage de prendre ton matos sur toi : tu ne dépends pas de ce que tu trouves, et tu peux maitriser ce que tu prends à quel moment (notamment, boisson sportive à la place de l'eau, etc...).

C'est clair que c'est un avantage. Personnellement je prends toujours ma bouteille de boisson sportive au depart (une seule). Sur les courtes distances, cela me suffit, sur les plus longues cela me permet d'éviter les premiers ravitos où il y a parfois un peu de bousculade. Et pour le solide, j'ai abandonné les gels dont le goût sucré finit par écoeurer et j'ai remplacé par des pâtes de fruit, super facile à transporter (pour éviter de me battre avec l'emballage en courant je les "préouvre").

bRAVO ET merci pour ce récit!!
J'espère que tu seras motivé pour en refaire un un jour...

en tout cas tes pensées sur la dernière ligne droite :
""plus rien ne peut m'empécher de terminer, même en rampant je peux terminer".
- "je vais manquer mon objectif, mais en temps réel ça va passer"
- "bientôt les binouzes !!!!!"
- "je vais le faire, je vais le faire, je vais le faire !""

ça m'a rappelé des souvenirs ^^